三道最简单有效的补肾家常菜
【导读】春季的时候,女人需要养颜,更需要养肾。要知道,肾脏对于我们的身体具有非常重要的作用,在中医上,肾脏被称为我们的“先天之本”,况且,中医上面有“肝肾同源”的说法。 专题:养生食谱 养肾食物以及食谱 豇豆 性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载:“豇豆补肾健胃,生精髓。昔卢廉夫教人补肾气,每日空心煮豇豆,入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍:“豇豆滋阴补肾,健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。 豇豆粥 1. 排骨氽烫去血水; 2. 长豇豆切成长约5厘米长段; 3. 白米洗净; 4. 虾米泡软; |
关键词:先天之本,肾脏,中医,家常食谱,长豇豆,目昏,去膜,明代医家,家常 |
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