三道最简单有效的补肾家常菜

【导读】春季的时候，女人需要养颜，更需要养肾。要知道，肾脏对于我们的身体具有非常重要的作用，在中医上，肾脏被称为我们的“先天之本”，况且，中医上面有“肝肾同源”的说法。

专题：养生食谱

　　杜仲

性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”

杜仲黄瓜汤

主料：黄瓜300克

辅料：杜仲25克,鸡蛋50克

调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,植物油25克

做法：1. 将杜仲去粗皮后润透，切成丝，并炒焦;

关键词：先天之本，肾脏，中医，家常食谱，长豇豆，目昏，去膜，明代医家，家常