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美妈厨房:夏季超好吃的蒸菜做法

来源: 银川晚报 作者: 2015-04-24 10:34:00
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眼看夏天快到,清新的菜肴更容易讨人们的欢心,想较于油腻的菜肴,它们不仅口味清淡易消化,对健康也有好处,而蒸菜则首当其冲地成为了“最佳人选”。夏季蒸菜怎么做最好吃?小编搜索几种蒸菜菜谱大全,大家一起学着做吧。

剁椒金针菇

食材:

金针菇300克、剁椒2汤匙、细香葱2根、冷榨胡麻油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙

步骤:

★金针菇去掉根部,清洗干净沥干水;

★将洗干净的金针菇摆入盘中,放入剁椒,开锅后蒸三分钟;

★蒸好后,倒掉盘中的余水,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油;

★再淋上烧热的胡麻油即可。

香菇蒸鳕鱼

食材:

鳕鱼1块、干香菇2朵、小葱2根、姜3片、料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺

步骤:

★香菇泡发洗净切成片;小葱切段,姜切丝;

★葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放在葱姜上;

★将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油;

★轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上;

★蒸锅烧热水,放入鳕鱼隔水蒸10分钟,出锅撒上葱花即可。

本版图片均为资料图片

关键词:蒸菜,鳕鱼,金针菇,冷榨,豉油,食材,汤匙,小葱,葱花,菜肴

责任编辑:健康
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