▉咖喱。
咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡，从而达到护肤的效果。
▉热可可。
众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。
关键词：姜黄素，提高肌肤，保护酶，异硫氰酸盐，黑巧克力，食材，维生素C，多
