去黄嫩白抗辐射 上班族必吃9种食物

【导读】上班族们长时间面对电脑，久而久之皮肤会变得蜡黄无光泽，提醒办公室OL们，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害，才能让皮肤恢复白皙红润，下面9种抗辐射食物要常吃哦！

专题：吃什么美白吃什么皮肤好

　　西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白

科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少 31%-46%，其他成分含量几乎不变。

番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。

Tips：特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛黑色素的功效。

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