炎热的夏季，冲凉成了大家消暑降温的有效方法之一，冲凉除了防暑解暑，还有其他好处。下面为大家总结冲凉的7大功效，一起来看看。
1.提高警觉度。早上用偏冷的水冲凉，身体受到刺激，随之自然深呼吸，这能增加体内氧摄入量，心跳也会加快，促进全身血液循环，身体也会暖和起来，一天都会感觉神清气爽，充满能量。
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