酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素b2，这些元素都对人体大有裨益。
关键词：草莓，蛋白质，维生素c，推荐理由，香菜，植物纤维素，仙丹，人体，脾
