孕期恶心、呕吐的防治，你学会了吗？

邻居小陈是个乐观爱运动的姑娘，2周前她拿着妊娠实验阳性的报告单兴奋地来找我咨询孕期应注意的事项，可是又过了1周，小陈就愁眉紧缩的告诉我她最近1周恶心的厉害，不思饮食，看着她的尿常规的化验单结果正常，我安慰她这只是早孕反应，多在停经12周左右自然消失，如果出现呕吐，可以口服维生素B6对症治疗。

下面给大家介绍一下孕期最常见的症状恶心、呕吐。

一、恶心和呕吐是妊娠头2个月最常见的不适，约有50%的孕妇有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕，尤其是早晨起床时更为明显。一般于12周左右自行消失。

二、可能原因如下：

1、与人绒毛膜促性腺激素和雌二醇的水平升高有关。

2、精神过度紧张、焦急、忧虑以及生活环境和经济状况较差的孕妇易发生呕吐，提示此病可能与精神、社会因素有关。

3、可能与感染幽门螺旋杆菌有关。

三、预防措施：

1、休息、放松、保持精神愉快。

2、适当锻炼、保持环境空气流通。

四、具体措施：

1、在食物选择上，应以易消化、清淡为主，不应进食过于油腻的食物，以免增加胃肠道的刺激，富含碳水化合物、蛋白质、维生素食物为首选，如粥、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜水果等；

2、注意休息，保证每天有8小时的睡眠，避免过度劳累，卧室应保持空气清新；

3、避免一切不良情绪的刺激，保持心情愉快；

4、呕吐特别厉害的，可在医生指导下服用止吐剂，给予维生素B6 10-20mg，每日三次口服；消化不良者，口服维生素B1 20mg、干酵母片3片及胃蛋白酶0.3g，饭时与稀盐酸1ml同服，每日3次口服；

5、需要强调的是预防第一次呕吐的发生和发生时的控制很重要，因为呕吐一旦成了习惯，则很难客服。呕吐会消耗必要的营养，需注意满足孕妇每日的营养需要。

特别需要注意的是：如果症状严重，如逐渐加重的呕吐直至频繁呕吐不能进食，呕吐物中有胆汁或咖啡样物质，就需要积极就医了，因为您已经不是单纯的呕吐了，而是妊娠剧吐，需要在医生的指导下诊断和接受必要的治疗。

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