【导读】运动减肥在炎炎夏日就没那么受欢迎了，气温升高人也会变得懒散，那么夏季减肥最好的方法是什么呢？当然是吃！通过合理的饮食搭配也可以帮助快速瘦身哦，下面就为大家介绍夏季减肥必吃的消脂食物。
专题：减肥食谱吃什么减肥减肥食物
1.浆果
浆果的类型并不重要，因为所有浆果都是健康食品。浆果不仅热量少，而且含有大量的抗氧化剂以及纤维和维生素。
2.绿茶
以绿茶代替咖啡可助消耗脂肪。绿茶含有极高的抗氧化剂，有助于改善脂肪代谢。
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