减肥食谱6.菠萝薏米粥
材料:菠萝半个,薏米适量,糯米适量,粳米适量,冰糖适量
做法:将菠萝削皮切成小块,用淡盐水泡上半小时,将几样米淘洗干净也泡上1小时,泡好后将米倒进电压力锅。再将泡菠萝的淡盐水倒掉,冲洗一下倒进锅里,加上适量水、冰糖,用电压力锅煮上一个小时即可。
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