中医药膳与食疗 气虚不妨试试这些饮食方
药膳和食疗是改善身体多种不良症状的好方法,而且还不会有什么副作用。人的体质分为很多种,其中很多种都是不健康的状态,但是我们可以通过合理的中医药膳调理身体。下面我们就来看看多种中医药膳与食疗方。 中医气虚食疗方案 现在的社会节奏在不断的加快,我们的压力也是越来越大,尤其是年轻人,导致很多年轻人都有气虚的现象,气虚其实是我们身体元气不足而导致的一系列症状。那么如何才能够判断自己是不是气虚呢?气虚有该如何调理呢?下面小编为大家解答下吧。 女人气虚的症状是什么 1、气虚阳虚 气虚可见面色晃白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳虚除气虚症状外,兼有畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力,舌质胖淡舌苔白。 a.心气虚,除上述气虚症状外,再加心悸、气短、胸闷等。 b.脾虚或中气下陷,兼有纳少,腹胀,便溏,气短,乏力等。 c.肾阳虚有身寒肢冷,动则气短,或五更泻等。 2、气阴两虚 除上述气虚症状以外,尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力,舌红苔少脉弦细等症状。 a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮,炙甘草汤。 |
关键词:药膳,肾虚腰痛,阿是穴,治疗法则,玉屏风散,适宜水平,四神汤,痛经 |
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