中医药膳与食疗 气虚不妨试试这些饮食方
补气血的中药二、当归 所用药材更简单,只有当归和黄芪两味,补气血的效果相当好。 补气血的中药三、四味 这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味药材,即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身,又能治病。 补气血的中药四、黑枸杞 黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。 补气血的中药五、人参 最名贵的补气中药之一,味甘、微苦,性微温,功能大补元气,益智安神,为补益保健之佳品。 |
关键词:药膳,肾虚腰痛,阿是穴,治疗法则,玉屏风散,适宜水平,四神汤,痛经 |
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