荔枝带病毒秋葵能治病？ 这些网络传言不靠谱

吃荔枝能引起手足口病？吃秋葵能治糖尿病？近期，一些食品类传言在微博微信流传甚广。6月9日，记者就这些传言向青岛市立医院营养科专家进行一一求证。

传言1：吃荔枝后引起发烧，甚至手足口病

专家观点：手足口病是由病毒感染引起的传染病，主要通过空气飞沫接触传播，荔枝里并没有病毒，正常食用荔枝肯定不会引起手足口病，但是食用荔枝过多会导致人体大量分泌胰岛素，从而引发低血糖症，建议适量食用。

传言2：秋葵能治疗糖尿病

专家观点：秋葵对糖尿病起不到治疗作用，但是秋葵含有的膳食纤维对稳定人的血糖有帮助，所以吃秋葵对糖尿病的治疗是有好处的，但是说秋葵能治疗糖尿病则是夸大其辞了。

传言3：白皮鸡蛋更有营养

专家观点：鸡蛋蛋皮的颜色和鸡的品种有关，但与鸡蛋内的营养成分并无关联，白皮鸡蛋并非更有营养。

传言4：雾霾天吃木耳清肺

专家观点：中医上讲木耳是清肺食物，木耳含有多糖类成分和膳食纤维，能润肺润肠，具有排毒作用，但是仅靠吃木耳排毒作用非常有限，不能说雾霾天吃木耳可清肺。

传言5：吃烧烤后吃梨能抗癌

专家观点：吃烧烤时搭配一些新鲜水果对身体是有益的，因为水果中含有维生素C等其他抗氧化剂成分，对烧烤中的致癌物质能够起到一定的抑制作用，但作用有限，因此建议少吃烧烤。

传言6：只喝果蔬汁可以减肥

专家观点：可以减肥，但非常不安全。只喝果蔬汁的话饮食结构非常单一，会导致人体蛋白质、维生素、无机盐等营养元素缺失，造成营养不良，对人体健康危害很大。提倡健康减肥，少吃多动，做到摄入热量少于消耗热量即可。

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