找到幸福有多种方式,通过饮食“吃出幸福”是最好的方式之一,以下是大众养生网推荐的能提升幸福感的食物。
核桃
坚果为“多种维生素的天然来源”,尤其是核桃富含油酸,可降低抑郁症发生风险。
关键词:食物,红薯,神经传递介质,幸福感,抑郁症,甲状腺,甜菜碱,天然来源