接吻可减压！盘点接吻的若干好处

小时候总被教育说接吻会传播细菌，会传染感冒和流感。但是荷兰研究显示，8千万左右的细菌在短短10秒的接吻中传播，带来的却是实实在在的显著的正面效果，包括释放压力、增强免疫系统，甚至会增加益生菌的数量。

主管研究员莱姆科?柯尔特(Remco Kort)和他的同事让21对情侣填了一份调查问卷，并在接吻前后分别提供唾液样本，然后食用标记过的酸奶，以此来计算细菌转移的数量。他们发现通过舌头交换的微生物不仅存活了下来，而且相比从不接吻的人，接吻多的情侣肠道细菌组成也渐渐趋同。

“接吻是很健康的，”柯尔特说，“如果你从多样性的角度来看待它，你会发现你暴露在很多细菌里，而这种大范围的暴露会增强你的抵抗力。”这种细菌可以帮助抵御致病微生物，这跟健康饮食中多吃蔬菜、多喝含益生菌的酸奶、拥抱细菌遍布的大自然或者避免过度使用抗生素一样。就像出生时母亲给我们的细菌或者整个生活经历中染上的细菌，接吻也为我们的微生物基因组增添了一份健康的亮色。

如果你对这个关于细菌的观点还反感，还有一个理由可以解释我们为什么接吻并且会在我们整个生命中持续下去：因为接吻让我们感觉很好。研究表明，15分钟的亲热可以提高男性后叶催产素水平(一种脑化学物质，可以增强情感依附的强烈程度，进而加固情侣感情)，降低皮质醇水平(与压力相关的激素)。然后会释放与愉悦和奖励相关的化学物质——多巴胺。当你亲吻某人时，舌头和嘴唇上的敏感神经会将信号传送到你的大脑，促使产生大量多巴胺，而后让你感受到一种自然的快感(多巴胺也跟上瘾有关，这可以解释为什么亲吻几秒钟会让你渴望亲吻更久)。我们可以把它看作一个迷你高潮，因为当你真正高潮时也是同一种脑化学物质在起作用。法式热吻可以成为前戏的最好开端，心理学家就建议男性以这种方式增强性欲，而建议女性以此决定这一环节是否值得继续。

当然，如果你大意，亲吻也可能导致细菌问题，进而导致肝炎之类的感染。但是专家说不必过分担心细菌。“当你第一次听到8千万这个数字，你会觉得很惊讶。”盖尔?舒斯特(Gail Shust)医生说，“但是我们从时间伊始就一直亲吻，这似乎也没有给我们造成不良影响。”

科尔特说，在两个健康的伴侣之间，没有必要过度恐惧。“你当然可能通过接吻传播疾病，就像有些东西会通过呼吸分泌传播一样。”舒斯特医生说，“但是如果你只是患有普通感冒或者病毒性疾病，大部分与你亲近的人可能无论怎样都已经感染了，因此你并没有增加他们的患病风险。”

至于多多亲吻以增强免疫系统和体内微生物组健康这种观念，舒斯特认为这有点牵强。“每个人的口腔内都有维持体内平衡的细菌，这是事实。”她解释道，“但是他们(研究者)只研究了21对情侣，所以在我们能做出任何有意义的结论之前，还需要进一步的观察。”目前，舒斯特建议，亲吻伴侣是表达感情的好方式，它还可以为我们带来情绪上和感觉上的益处。

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