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无麸质饮食真的健康吗?小心标签误导你

来源: 家庭医生在线 作者: 2015-06-12 14:49:17
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无麸质饮食真的健康吗?小心标签误导你

  想通过无麸质饮食减肥的人群注意了:

除了确保在无麸质食物中摄取足够的碳水化合物之外,这种饮食方式并不是为那些想要减轻体重和追求健康生活的人而准备的。一般消费者会认为,这类饮食方式能促进健康或减轻体重,因此可能会冒险在饮食菜谱中剔除过多提供重要能量的食物,而这种饮食方式并不意味着减重,这只是为了避免食物过敏者受到胃肠道刺激。

无论是什么“标签”下的饮食方式,最终都是为了人群的营养。但如果这个营养方式是一种错误呢?继续与否决定权在你。

关键词:麸质,标签,高果糖玉米糖浆,反式脂肪酸,饮食减肥,健康保健,低碳水

责任编辑:健康
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