餐桌上随处可见的长寿食物别错过

【导读】古代科幻小说中总是盛传着一些长生不老的名单妙药，看来人们对于长寿的追求从古时就开始了。至今不少人都开始学习各种养生之道，希望自己的寿命能够更长久一些。而在我们身边就有有助长寿的食物，只要善于利用，就有效果。

专题：养生方法

　　长寿之果：西红柿

西红柿因为它可以抵抗癌症且拥有可口的感觉而广受人么的喜爱，那么西红柿为什么可以帮助我们长寿，这主要得益与西红柿里的“番茄红素”这个元素号称是植物里的黄金它的地位可见一般，番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂没有之一，他可以促进我们细胞的生长、延缓细胞衰老，而我们人是由细胞构成的，延缓了细胞的衰老速度就是延缓了我们自身的衰老速度，从而达到长寿的目的。

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