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女人养生必吃的养阴食物

来源: 大众养生网 作者: 2015-06-15 11:04:15
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文章导读

女人养生必吃的养阴食物

  女人养生必吃的养阴食物:胡萝卜

胡萝卜既能补脾健胃,又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,在油脂的作用下才能被人体吸收,所以胡萝卜最好与肉炒或者炖着吃。

关键词:食物,养阴,女人,燥邪,调理脾胃,小便不利,脾胃功能,银耳,红小豆

责任编辑:健康
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