文章导读
香蕉
香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质，可以有效的使人远离忧郁症状，促进睡眠。
关键词：失眠，奇异果，水果蔬菜，症状，改善睡眠，维生素C，患者，羟色胺，苹
