粽子应该如何吃 这2类人请慎吃

　　2、心血管疾病患者

我们经常在超市的柜台里看到各种口味的粽子，可见粽子已经不再是简单的端午节专供食物了，依然成为生活中的“家常菜”之一。随着粽子的快速“进化”，其已经从最原始的纯糯米粽子变为了现在的鲜肉粽子、蛋黄粽子等各种口味。这些加工之后的粽子听起来都很美味，更别提其香醇的味道了。

但是，这些加到粽子里的“美味”，大多是油性配料，有的甚至是纯纯的脂肪。那么，这些食物就是不适合心血管疾病患者食用的，将会加重其病情。为什么呢?如果粽子中含有大量的糖分，将会加重糖尿病患者的疾病;如果粽子中含有过多的脂肪，将会加重心脏的负担，更会加重心脏病人的病情;如果肠胃疾病患者吃了粽子之后，也会加重其消化负担。　

关键词：吃粽子，美味，家常菜，糯米，消化系统，营养物质，吃法，食欲，膳食纤