粽子应该如何吃 这2类人请慎吃

2、粽子要吃新鲜的

很多人喜欢买超市里卖的粽子，殊不知那些都是加了防腐剂的食物，其保质期至少在3个月以上，其中的化学防腐物质对身体是有害的，不可多吃。

此外，很多粽子是咸味的，其中加入了盐成分，盐在长期封闭的空间中会增加亚硝酸盐的含量。亚硝酸盐对身体的危害是很可怕的，其属于致癌物质。

所以本君建议大家，粽子还是自己动手自己吃比较安全放心。并且自己动手包粽子的过程还可以锻炼手指灵活度，起到按摩手指的作用。手上的穴位尤其之多，经常动手可以促进脑部发育，延缓神经衰竭。

结语：看完上述的文章，大家知道为什么这两类人不能吃粽子了吗?粽子虽然好吃，香甜可口，但是为了我们的身体健康，本君建议大家还是少吃粽子为好。我们可以吃一些解馋，但是不可当主食来吃。粽子不仅不利于消化，还会减弱胃部的功能。本君祝愿大家都能拥有健康的身体，提前预祝大家端午节快乐!

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