烧烤搭配梨
各类烧烤可以说是走在大街小巷都会看到的一种小吃，每次听到烧烤的叫卖声，我们的肠胃就被其吸引过去了。虽然烧烤香气扑鼻，非常好吃，但是无论什么肉经过碳烤后会产生一种致癌物质——苯比芘。苯比芘是公认的三大致癌物质之一，长期接触苯并芘，会引发肺癌以及食道癌。
如果你实在禁不住烧烤的诱惑，可以在吃完烧烤后再吃一个梨。梨是一种我们经常吃的水果，富含维生素和膳食纤维，在吃完烧烤后，吃一个梨可以减少体内致癌物质的生成，而且经常吃梨还可以预防便秘，促进体内致癌物质的排出。
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