揭秘10大防脱发食物

文章导读

　　十：蛋

蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。

总结：你若真不想再遭受掉头发烦恼，就赶紧吃以上这些防脱发食物，留住头发，留住健康。不过食疗只是一个方面，很难从根本上解决脱发问题。要想从根源上有效解决脱发问题，可以尝试河南宛东药业的独家生发补肾产品益肾生发丸。该药采用“超微粉碎”技术、“超声波回流“提取技术，选取十几味名贵药材精制而成。益肾生发丸的成分中有制首乌、生地黄、熟地黄、桑葚、女贞子等名贵中药，无任何副作用。诸药合用滋补肝肾、养血生精、扶正固本，调节内分泌，平衡代谢，全面增强体内免疫功能，从而达到补肾生发治标治本的双重功效。

关键词：防脱发，蛋白质，铁元素，超微粉碎，谷类食物，脂肪酸，蛋类，导读，牡