文章导读
3、早上起床后先喝杯水,可以刺激肠胃蠕动,软化大便且预防便秘,并且可以把日夜累积在肠道内的毒素排出体外,而空腹饮水有利尿作用,所以清起床后即饮水,不久后就有尿意了。
关键词:喝水,杯水,毒素,导读,利尿作用,高血压,补充水分,体外,动脉硬化