文章导读
6、西柚
一个240克西柚里的热量仅仅有80千卡，含丰富的维生素c。西柚里的β-谷固醇可以降低血胆固醇，而它所含的还原型谷胱苷肽是抗氧化剂，可以防癌，所以葡萄柚也是对健康有益的保健食品。
关键词：水果，枇杷粥，封罐，齐墩果酸，橙皮甙，三萜类，枇杷肉，润肠通便，排
