文章导读
最咸的蔬菜—脱水香菜
钠含量:1217毫克,热量:293卡路里
就是方便面里的菜包中的主料，其中含有的钠已经超过了你每日需要的钠整整一倍。煮面时用新鲜蔬菜代替它们吧，你能削下来1000毫克的钠
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