这样洗澡赶走6种病

我们在忙碌一天过后是不是就想回家洗个热水澡呢，这样可以是我们告别疲惫，是件很爽的事情，其实里面还有很多秘密哦。您知道这样洗澡赶走6种病吗?您知道洗澡搓按哪些部位好吗?不知道没关系，今天三九小编就来告诉您有关冬季洗澡需要注意哪些事项的知识，感兴趣的朋友快来看看吧。

这样洗澡赶走疾病病

饭前30分钟洗

增强食欲

黑龙江省中医药大学教授苏云明表示，胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次。

如果有浴缸，可以先在热水中泡一会，同时进行腹式呼吸，从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气，再用稍温的水冲冲腹部，这种交替刺激能促进胃液分泌，提高食欲。胃酸过多、胃溃疡者，在热水中浸泡3—4分钟，可控制胃酸分泌。

关键词：洗澡，中医科学院，功能性便秘，心脏缺血，冠状动脉痉挛，胃酸分泌，小