沉迷游戏三天两夜 年轻小伙双脚“瘫”了

28岁的余杭小伙小吴，对电脑游戏非常入迷，经常没日没夜地玩。最近一次，小吴连续玩了三天两夜游戏，愣是没休息，结果双脚突然“瘫痪”。到市一医院集团瓶窑院区一查，竟是严重的低钾血症，心脏随时可能停搏导致猝死。

“钾对维持机体的正常功能非常重要，血钾偏低，会引起四肢乏力，并出现渐进性加重直至瘫痪。还可影响呼吸肌，严重的导致呼吸困难，抑制心肌收缩，产生严重的心律失常，甚至发生心脏停搏猝死。”医院内三科章永根主任说。

“平时，爱熬夜打游戏的人，一定要注意规律饮食，不要过于饥饿。一旦检查出低血钾，就要积极补钾，严重的需要静脉补钾。”章永根主任说。

平时多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜，比如豆类（如黑豆、新鲜豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃）等。

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