文章导读
三、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。
关键词：揉腹，腹部，调理脾胃，舒肝，溃疡病，胃肠，养生，蠕动功能，血流量，
