文章导读
No.10 勤换床单不偷懒
不洁的床单和枕头会影响你的皮肤健康，建议至少每周更换一次床上用品，这样可以大大减少粉尘和真菌对皮肤的污染和伤害。如果你的床上还有一位女伴每天同眠就要更加注意，因为通常女性的化妆品或发型产品上会无意间将残留物在床单被套上，最后会让你的肌肤成为间接受害者。
关键词：男性健康，导读，No，好习惯，牙线，碳水化合物，睡眠不足，保持肌肤
