激光笔iPad电烤箱 当心孩子身边6类伤眼的“光”

图/记者 汤铭明

受访专家/广东省人民医院眼科主任、主任医师 张良 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 郝黎 靳婷

{《6岁孩子玩激光笔视力仅为0.1》、《浴霸下洗澡，2月大婴儿失明》……近年来，关于因玩具、电器使用不当而导致儿童视力、眼睛受损的报道层出不穷。儿童的视力发育还很稚嫩，加之儿童对色彩斑斓的光线往往会因好奇而紧盯不放，这更增加其风险。广东省人民医院眼科主任张良接受羊城晚报记者采访，为您一一细数生活中那些伤眼的“光”。

激光笔、激光枪

元凶：高能量的可见光

受害：视网膜

张良主任介绍，激光指示器俗称“激光笔”，通常在讲座、教学中应用。与普通灯光的散射光不同，激光笔的光线属于平行光，即便投射到很远的地方，光斑也很小，这就意味着在单位面积内的能量值很高。黄斑区视网膜色素密集，更容易吸收激光的能量，所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的伤害，引起中心视力明显下降、视物色暗、变形等。 据了解，我国对激光产品划分了等级，其中满足1类激光辐射功率限值要求的玩具激光器较为安全，但也切忌长时间直射眼睛，而激光笔等超过1类的会对眼睛造成更大伤害。

广而告之：眼科门急诊中，激光伤眼基本上是孩子。张良提醒家长，要充分认识到激光产品的安全隐患，监护好孩子。办公或教学用的激光笔，应放置在孩子无法触及的地方，不要让孩子拿激光笔当玩具玩耍，也尽量不要为孩子购买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩具。一旦发现激光损害，应尽早就诊。

电烤箱、电热扇、电暖炉、白炽灯

元凶：红外线

受害：晶状体

这两年流行起小太阳取暖器，俗称“小太阳电热扇”，因其耗电低、受热范围更宽更远而很受欢迎。电热扇工作的原理是采用红外线卤素灯管取暖，通过红外线照射来达到升温的效果。此外，电烤箱、电暖炉、白炽灯等家用电器，也都会照射出较多的红外线。张良介绍说，红外线会损伤眼睛的晶状体，导致晶状体混浊，从而令视力下降，白内障也会因此而提前发生。

广而告之：家长要注意，除了不要让宝宝触碰电热扇、电烤箱以免烫伤外，还要注意不要让宝宝长时间、近距离（1米内）地直视电热扇、电烤箱（如有些妈妈会和宝宝一起做烘培，宝宝心急，可能会不断盯着烤箱看）。当然，不是说宝宝注视一次就会有这样严重的后果，红外线对眼睛的损害是累加效应的，所以也就让很多家长很难注意到。可以肯定的是，看的时间越长、距离越近，对眼睛的损伤也越大。

手机、iPad、电脑

元凶：蓝光

受害：视网膜

很多家长带宝宝外出吃饭、坐车，怕孩子吵闹，主动塞给他（她）手机玩，殊不知，手机和iPad对孩子的视力伤害很大。因为手机和iPad等拿在手上与眼睛距离很近，看久了眼睛很容易疲劳。有研究显示，手机和平板电脑对青少年眼睛的伤害，是电视的12倍！此外，手机和平板电脑屏幕中发出的蓝光也会损伤孩子视网膜的视细胞，且屏幕色彩越鲜艳、越亮，蓝光成分可能越多。蓝光对视网膜的损害也是日积月累的，如果孩子在儿童期较早且较多使用手机、电脑的话，将来可能导致视网膜黄斑变性的年龄提前。

广而告之：家长应尽量减少孩子使用手机、iPad的时间，多让孩子在户外活动。户外运动中，孩子眼睛看远的机会增多，可以让疲劳的睫状肌得到休息。另外，和蓝光不同的是，户外环境下的自然光线对孩子眼球的生长发育是有益的。如果孩子由于学习的关系不得不经常使用手机、电脑，可以考虑让孩子佩戴防蓝光眼镜。

紫外线灯、电焊光

元凶：紫外线

受害：角膜的上皮细胞

紫外线灯是医学、饮用水和食品等领域常用的杀菌消毒工具，一些家中有病人的家庭也开始使用紫外线灯。从外观上看，有些紫外线灯与家用的日光灯很相似，但因它放射的紫外线能量较大，如果没有防护措施，极易对对眼睛造成伤害，主要是损伤角膜的上皮细胞。被紫外线灯照射2-10个小时，眼睛会出现异物感、眼睛刺痛、烧灼感、怕光、流泪、眼睛痉挛和视力模糊等症状。

电焊时我们会看到有明亮的光发出，其中也有大量紫外线，这也就是电焊工人在工作时要使用防护眼罩的原因，否则可能会引起“电光性眼炎”。

广而告之：张良提醒，使用紫外线灯时，房间内不能有人，最好带宝宝外出，以免宝宝因好奇而注视，导致角膜损伤。当看到路边有人在电焊时，要提醒孩子把头扭向另一侧，不要长时间注视。

强光手电

元凶：能量较强的可见光

受害：视网膜及眼睛相关肌肉

如果你想网购手电筒，输入关键词“手电筒”，出来的结果90%都是强光手电。这些强光手电外形比普通手电更“迷你”，但照射出的光线更亮、射程更远。张良介绍，强光手电多采用Led灯，射出的光线虽然不像激光笔对眼睛的伤害那么大，但如果直射眼睛，也会引起酸胀等不适。

广而告之：有小孩的家庭最好不要使用强光手电，家中有强光手电的，最好放到孩子无法拿到的地方。如果孩子使用强光手电，则需要告诉他（她），不可用手电对着自己或别人的眼睛照射。

特别

提醒

猛烈阳光也会伤及晶状体、视网膜

盛夏，广州每天都骄阳似火。如果在这种强烈的太阳光下长时间活动，对眼睛也是有损害的。其中除了我们熟知的紫外线外，还有近紫外线的可见光，它会伤及晶状体、角膜、视网膜。

防紫外线、近紫外线伤害的最好方法就是不要在强光下活动，带孩子到海滩游玩尽量选择早上和傍晚阳光不太强烈的时段。夏季外出时给孩子戴宽檐帽或用遮阳伞来遮挡阳光。家长也可以给孩子戴太阳镜，但佩戴时间不宜过长，宜控制在一两个小时以内，因6岁以下儿童的视力还没有发育成熟，过多佩戴太阳镜可导致视网膜成像不清，长期如此或对视力发育产生不良影响。

关键词：激光笔，iPad，伤眼，能量值，中心视力，电烤箱，眼睛，屏幕色彩，