近日，网上有一种说法，两根香蕉可以提供维持90分钟剧烈运动的能量。
夏季运动容易大量出汗，汗液中主要的电解质是钠和氯离子，此外，还有少量钾和钙等，这些物质流失之后，会让人感到非常疲惫。一些运动达人们会通过食用香蕉等天然食物来补充体能。
近日，网上有一种说法，两根香蕉可以提供维持90分钟剧烈运动的能量，这是真的吗？
（责任编辑 ：支艳蓉）
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