富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等，而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素C含量甚低。芒果是含胡萝卜素最多的水果，柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果也只含有少量胡萝卜素。
结语：对于我们大家来说，苹果确实是一个好食物。但是若是吃了一些不该吃的地方还是会给我们带来很多不必要的麻烦，这就证实了饮食与健康是有很重要的关联的，希望小编今天的分享能够给爱吃苹果的朋友们一点启示。
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