文章导读
误区4：喝汤速度快
饮食小常识解析：快速喝汤，等到意识吃饱了，可能已吃过量，容易导致肥胖。应该慢速喝汤，不但可充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。
关键词：喝汤，汤泡饭，生活小常识，营养过剩，胃液，鱼汤，高血压，牛肉汤，食
