一根棒骨熬出全家营养
文章导读 无论是你平时下馆子喝到的鲜美羊肉汤,还是火锅里特有的清汤锅底,绝大多数秘密武器都少不了它——二两结实的大棒子骨! 1. 萝卜玉米炖棒骨 需要的材料有: 棒子骨1kg,白萝卜两个,玉米1根,大枣2颗,桂圆2个,枸杞适量,姜蒜葱适量。 一起动手做: 首先锅里加入适量水,倒入料酒,放入棒子骨烧开,焯水; 砂锅里放入白萝卜块、大枣、枸杞、去壳的桂圆、生姜、大葱、大蒜瓣,加入足量水,烧开; 焯水沥干的棒骨,放入锅里干炒,加入适量盐、少许生抽和白醋,记得炒入味 将炒好的棒骨放入烧开的砂锅里,小火炖两个半小时; 加入玉米,再煮20分钟左右,就可以出锅啦! TIPS: 没人发现这道简单的炖汤,亮点之一是要将棒子骨加盐加醋先炒热一会吗?这样比直接放入更好吃哦! |
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责任编辑:健康
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