文章导读
大枣
民间有“要想皮肤好，一日吃三枣”之说。大枣味甘，性温，归脾、肺经，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者的保健佳品。
缺什么补什么。不要等到问题严重了再想着补补，那就不是食补而是药补了。
关键词：气血虚弱，气血亏虚，补血益气，效果赛，导读，鼻衄，养血安神，食物，
