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错误坐姿 给身体带来6大危害

来源: 大众养生网 作者: 2015-07-08 01:43:16
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文章导读

错误坐姿 给身体带来6大危害

  二、偏头痛

托腮斜倚桌面,斜着眼睛看屏幕

斜倚在桌面上盯着屏幕?把听筒夹在肩膀和头之间接听电话?这些姿势会使颈椎附近的肌肉过分紧张,降低大脑皮层的供血。另外,过高或过低的电脑屏幕,会让你不自觉地耸肩、驼背,令颈椎也随之变形,极易导致偏头痛。

★这样坐★

先检查一下自己的电脑放置,显示器的中间部位应该刚好正对你的下巴;如果可以,电话最好用扩音器或耳机接听,坚决避免夹着听筒接听电话的错误坐姿。天天需要不停打字的姑娘,可以在键盘边缘的显眼位置上贴个小提醒,比如:“别耸肩!”“勾头打字,NO!”。

关键词:坐姿,键鼠,身体,桌面,鼠标手,偏头痛,键盘,浮肿,大象腿,膝关节

责任编辑:健康
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