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6种米饭的6大养生奇效

来源: 大众养生网 作者: 2015-07-08 04:29:13
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如何煮米饭更香

6种米饭的6大养生奇效

好米煮出的饭很香,但如果只有陈米或机米。能否做出同好米一样香的饭呢?下面介绍的方法可以使您做出香饭来。

陈米淘净后,放到清水中浸泡1小时,然后放锅中加适量的水,再加一匙猪油或植物油,用勺搅开油花,用旺火煮开锅,改用小火焖30分钟,这样做出的饭同新米饭一样香。

机米又叫籼米,煮出来的饭也不好吃。如果将机米淘净以后,加一点食盐和一匙花生油或别的植物油,加适量的水将米下锅煮,这样做出的饭完全具有好米饭的特点:闪闪发光,而且吃起来味道也香。

关键词:米饭,陈米,利水渗湿,出米率,糙米,米粒,粳米,薏米,养生,稻米

责任编辑:健康
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