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上班带饭3大秘籍和3项注意

来源: 大众养生网 作者: 2015-07-09 02:20:24
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上班带饭3大秘籍和3项注意

  2.菜只要八成熟

现在办公室里是空调、冰箱、微波炉样样齐全,所以一旦带饭,是必须通过微波炉加热,为了防止这个环节影响整体营养,所以备餐时,只要做八九成熟就可以了,这样一来,不但准备的时候省时,还能为午餐留下更多的营养,一举两得。

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责任编辑:健康
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