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晚餐4道健康家常菜 营养不失美味

来源: 爱美网 作者: 2015-07-09 08:02:13
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晚餐4道健康家常菜 营养不失美味

TIPS

催熟的番茄多为反季节上市,多通体全红,手感很硬,掰开可看到籽呈绿色或未长籽,瓤内无汁;而自然成熟的番茄蒂周围有些绿色,捏起来很软,外观圆滑,籽粒为土黄色,肉质红色,沙瓤,多汁。,

营养师分析

番茄中所含的苹果酸能促进胃液分泌,助消化;所含的果酸能降低血液中胆固醇的含量,是高血压、高脂血症、冠心病等患者理想的食疗之品。

关键词:青椒,美味,晚餐,吸收不良综合征,生姜,营养师,家常菜,番茄,TI

责任编辑:健康
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