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晚餐4道健康家常菜 营养不失美味

来源: 爱美网 作者: 2015-07-09 08:02:13
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晚餐4道健康家常菜 营养不失美味

  生姜羊肉粥

原料 生姜20克、羊肉100克、大米75克。

调料 料酒、盐各适量。

做法 1.将生姜洗净切片;羊肉洗净,入开水锅汆去血水,切2厘米见方的块;大米淘洗干净。

2.将大米、生姜、料酒、羊肉同放锅内,加适量水,置大火上烧沸,再用小火煮成粥,加入盐搅匀即可。

关键词:青椒,美味,晚餐,吸收不良综合征,生姜,营养师,家常菜,番茄,TI

责任编辑:健康
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