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你有活到一百岁的长寿潜质吗

来源: 大众养生网 作者: 2015-07-09 16:42:27
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你有活到一百岁的长寿潜质吗

  6.“跑步和走路相比,对于人们身体的损害更大,更可能缩短寿命。”

正确答案:错!

根据一项丹麦研究表明,合理运动的人们(每周5次,每次30分钟走路)比不锻炼的人能多活一年半。但是,如果同样运动频率的话,半个小时的跑步能增加人们4年的寿命。

关键词:正确答案,睡眠,潜质,多酚,社团活动,吃糖,抑郁症,建设性,黑巧克

责任编辑:健康
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