夏季防晒老生常谈多数人还是没学懂？

■新快报记者 梁瑜 通讯员 谢海庚　　

进入炎炎夏季，皮肤开始受到高温的“炙烤”，许多MM都出现了各种夏日危“肌”问题：油性皮肤更油了，斑点更严重了，晒后肌肤干涸缺水，面色粗糙甚至出现细纹……于是，各种防晒和护肤大招频出，可是，你选对了吗？　　

误区1

皮肤没晒伤，就不需要修复？

现象：深色的皮肤不容易晒伤，也不容易晒出热辣辣的感觉，因此不少皮肤颜色较深的人会忽视了防晒，暴晒后也不注重修复。

真相：广州现代医院整形美容中心皮肤科主任龚曙芳表示，晒后肌肤没有明显的红肿发痒或者长痘痘的情形，并不意味着肌肤就是安全的。晒伤也有可能是轻微的没有察觉到的，所以不管什么情况下都要做好防晒。　　

误区2

从爽肤水、肌底液到隔离、彩妆，

一个都不能少？

现象：很多爱美的女孩，都将护肤寄托在护肤品上，洗面奶、爽肤水、肌底液、精华素、眼霜、面霜、隔离、粉底、彩妆，流程再繁琐她们也会不厌其烦地往脸上抹。

真相：一层层抹护肤品，肌肤不但吸收不了，长期下去，皮肤会变得又薄又脆。龚曙芳表示，护肤品营养成分太高并不是一件特别好的事，选护肤品，还要根据自身肌肤不同季节的不同状况来“对症下药”，宁简勿繁。　　

误区3

夏季护肤，控油、控油，还是控油？

现象：夏天的皮肤容易受到高温的影响，而变得汗津津、油乎乎，因而有些女生在选用护肤产品时以控油为主。

真相：单纯控油效果不好，夏季多补水才是最重要的。龚曙芳认为：“补水是肌肤吸收养分的前提，只有肌肤含有一定量的水分，肌肤才会吸收其他护肤品的营养成分。否则肌肤的养分会越来越少，水分也会渐渐消失，衰老、长斑不可避免。”　　

误区4

等到皮肤晒黑时，才开始美白？

现象：有些人认为自己天生丽质，皮肤本来就白，出门不涂防晒也不会有什么问题。或是刚开始时觉得皮肤没有被晒黑，就实际上没有被晒伤，不需要美白。

真相：龚曙芳解释，紫外线中的长波（UVA）和中波（UVB）对人的皮肤具有极大的杀伤力，除了容易使皮肤变黑、缺乏光泽外，UVB还会造成长期、慢性和持久的损伤，使皮肤过早衰老、松弛、皱纹、微血管浮现。而且，不容易晒伤不等于不受害，紫外线对任何人的危害性都是一样的。如果等到皮肤晒黑时再开始美白，皮肤已经受到损害了。　　

误区5

日常防晒，涂抹防晒霜就够了？

现象：有些女生图方便，认为只要在出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧。

真相：这种想法太天真了，广东地区的高温高紫外线，岂是小小一支防晒霜就能全线抵抗的？龚曙芳表示，防晒霜只是最后一道防线，紫外线应该最后到达皮肤表面，在这之前，很多防晒方法可以阻挡掉部分紫外线，甚至比涂抹防晒霜更事半功倍，例如穿长衣、打伞等。

关键词：学懂，晒伤，控油，护肤品，肌肤吸收，美白，油性皮肤，UVB，涂抹防