文章导读
NO.8：吸烟
香烟中的尼古丁就犹如毒品，经常吸烟的人，对心脏的损害是长期并且顽固的。根据数据显示，吸烟者发生心肌梗死的风险是常人的3倍。但是如果戒烟8小时的话，就会使血液中的一氧化碳含量恢复到正常值，可见戒烟对减少心脏病发作起到改善作用。
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