绿蔬果昔
对于素食主义者来说，这样的早餐无疑是最佳选择，把新鲜蔬果放到搅拌机里，再加上些抹茶做成的果昔不仅有益健康，而且口感也不错。
自制果蔬燕麦片
在速食燕麦片里加入自己喜欢的各种蔬果，不花时间的早餐可以提供很强的饱腹感。
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