酸奶、燕麦、坚果和枫糖浆
往酸奶里加入燕麦、坚果和少许枫糖浆，搅匀即可。要注意的是，酸奶别买那种固态的，半流质状态的酸奶是制作这份早餐最好的选择。
熏鲑鱼沙拉
鲑鱼、面包及时令蔬菜就可以完成这份早餐。当然，你也可以用白鱼或热熏三文鱼来代替鲑鱼。
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