这三大“暑期病”最要命 再不注意就晚了

正值暑期炎热，有些“暑期病”层出不穷，到底该怎么预防，才能健健康康过完暑假?快来和小编一起看看吧。

眼部问题

眼科暑假忙成为一个规律，总结起来，看眼病的三种患者最多：做近视手术的、看屏幕导致干眼症的以及眼睛受伤的最常见。

近视手术最多：术后别“近看”

北京同仁医院屈光中心副主任医师翟长斌发现，暑假来做近视手术的患者比平时多了一倍。“暑假对于学生来说的确是非常好的手术时间。”翟长斌表示，这是因为患者一般在术后1~2个月内都要避免近距离用眼，比如看电脑、看书，这样利于术后眼睛的恢复。暑假正好是孩子减少学习用眼的时间，而且术后需要定期到医院复查，手术一周内复查三次，暑假复查孩子也有更多时间。

然而并不是所有学生都可以暑假做手术，翟长斌指出，一般18岁以下不宜做近视手术，因为近视手术要求患者的屈光状态是稳定的。若盲目接受手术，一两年后视力极有可能回退。

干眼患者较多：屏幕要“少看”

中国中医科学院眼科医院副主任医师杨永升最近就接诊了不少干眼症的患者。“大夫，我总感觉眼睛干涩、胀胀的，还怕光。”采访当天，一患者向杨永升倾诉。无疑，这就是典型的干眼症症状。

“这段时间天气比较热，大家都习惯开空调，使得室内空气更加干燥，在这种条件下，如果长时间对着电脑或玩手机，就很容易导致干眼症。”杨永升解释，再加上现在世界杯正酣，很多人半夜看球，更容易使眼睛疲劳，出现干眼症。

要想不让干眼症找上自己，那就是要“少看”。暑假孩子休闲时间多，尽量让他们减少看手机、玩iPad的时间，特别是在空调底下玩手机、电脑。上班族用电脑一段时间，要起来溜达一下，眨眨眼。症状严重的，请医生开些缓解眼疲劳的人工泪液。

眼外伤略多：异物要“细看”

北京同仁医院眼外伤科主任医师何雷还发现，暑假眼外伤的患者也比平时略多一些。主要是碰撞伤、擦伤、眶壁骨折等钝挫伤和一些玩具、锐器导致的穿透伤。

“由于发育和年龄原因，孩子发生眼外伤的预后会比大人差得多。”何雷总结，不受眼外伤，一定要“细看”，即仔细照看。大人要收好剪刀等锐器，不给孩子买危险玩具，如玩具枪、玩具射箭等。

一旦眼睛受伤，立马就近送医，如果有异物直接刺入眼球，导致眼球破裂，不要用水冲洗或者涂抹任何药物，也不要用力按压。只需在伤眼上加盖清洁的手绢或毛巾，减少光亮对伤眼的刺激。

腰椎颈椎病

北京朝阳医院骨科副主任医师孟祥龙：久坐肯定坐出病。腰椎颈椎等骨科病成了现代人的常见病，久坐更是伤胃、伤心、伤肉、伤性……看着前来就诊的患者，不免叹息，以往下班了，没什么好电视就出门散散步、大伙儿一起玩一玩，没有这么多的患者，而现在，一到暑假，孩子们都在家中自娱自乐，却坐出了太多问题。

作为骨科大夫，我是深知久坐的危害的。建议久坐族备好这样几个法宝：手上一杯温水，脑中一面镜子，脚下两个轮子。多喝水，水喝多了，自然会动起来;脑中一面镜子，想象镜子中的你是什么样子?每个人都想有个好形象，自然而然也就会挺直腰胸，保持正确的姿势。下了班了，就让脚下的两个轮子动起来吧，做任何运动都可以，关键是动起来。

烧烫伤

之所以夏季烧烫伤居高不下：一是，夏季炎热，人们的心情也更容易烦躁，在工作中或是家庭生活中，也更容易出差错。比如在端开水、炒菜的时候很容易疏忽。另一方面，夏季穿得少，大部分皮肤裸露在外，火、热液等直接接触皮肤，导致烧烫伤发生。

在这些烧烫伤患者当中，儿童占了不小的比例，据解放军总医院第一附属医院烧伤整形科主任医师杨红明个人在门诊粗略统计，儿童约占到烧烫伤患者的1/3。

“孩子们好奇又好动，也没有防护意识，对什么都感兴趣，看到桌子上的开水杯去碰，看到饮水机的按钮要按，看到插线板就要去摸一摸，很容易就受伤。”杨红明主任表示，儿童烧烫伤一般发生在家中，大多在厨房或浴室中被热水、热油或者其他加热后的物体烫伤。

小孩一旦受到烧烫伤，相对成人来说往往比较严重，一是由于孩子皮肤薄，烧烫伤容易更深更重，另一方面由于孩子还未发育成熟，容易发生一些并发症，如大面积烧伤导致内脏器官受损，出现休克、感染等情况。

在临床多年，杨红明主任发现，每一个烧烫伤小孩的背后，都有一个受伤的家庭。如果是老人看护小孩，那么年轻人往往会把责任推到老人身上;如果是夫妻一方因疏忽所致，那么另一方也会指责抱怨。如果孩子的伤很快恢复，矛盾能很快过去;但若是给孩子造成了终身损伤，那么也就成了家庭永远的痛，会给家里每位成员都造成心理伤害。

尽管科普年年做，不过杨红明主任在门诊中依旧感受到，还是有很多家长没有意识到这些危害，结果一旦发生烧烫伤，不知道正确的救治办法。许多土方比如把牙膏、酱油甚至用碱面粉来涂抹伤口等错误的方法依旧屡见不鲜。这些方法不仅不靠谱，反而会加重病情，伤上加伤。

杨红明主任强调，一旦孩子出现烧烫伤，首要的就是给孩子降温，可以用自来水冲烫伤处至少半小时以上的时间，避免热力进一步渗透。这样做的好处就是，大大降低创伤的程度，比如三度创伤可能变为二度创伤，二度创伤就可能降为一度创伤，起水疱可能就变为只是发红，以后发生瘢痕的几率也大大降低。之后用干净的布如床单、毛巾等包扎伤口再送往医院救治。即便是专用的烫伤药家长也不要乱用，这会影响医生对创面的判断，如果涂抹不对，在清理伤口时又会对皮肤造成二次损伤，得不偿失。

专家呼吁，家长一定要做好防护工作，饮水机、水瓶都放在小孩够不到的地方;插线板应选用安全装置。看护好孩子，远离厨房、浴室等“重灾区”。另外，家长自己应该学习一些烧烫伤的防治知识，比如在英国，每周五都有半小时时间通过媒体对大众进行灾害预防宣传，提高警惕。

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