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成都遇30年最热的夏天 专家支招健康

来源: 四川在线 作者: 2015-08-05 08:21:00
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从7月中下旬开始,成都的天气进入超常规的炎热,来自省气象部门的数据显示,35℃以上的高温天气几乎覆盖了整个盆地,比往年覆盖范围大。省气候中心有关负责人介绍说:今年是成都近30年来最热的夏天。

当气温不断挑战人们敏感的热神经时,市民们的健康经受得住“烤”验吗?记者走访了我市部分医院了解到,近期因为暑热天气而患病的人不在少数,高温对人的身体健康有哪些影响?市二医院和市三医院心血管、胃肠道、皮肤科、呼吸科等科室专家来一一为您支招。

高温可引发心脑血管疾病

对中老年人来说,在众多“高温病”中,最危险的是心脑血管疾病。高温天气里,人体大量出汗,血液黏稠度增加,原本已经狭窄的动脉血管更加缺血,容易引起血管破裂等心脑血管疾病。

专家支招:很多患者误认为到了夏天血压就会降低,但是当人体大量出汗,血容量升高时,有人血压反而会上升。因此高血压患者需要特别注意定时就诊,及时调整用药量。35℃以上是心脑血管疾病的易发温度,而当气温超过37℃,则是此类疾病的高发温度。因此高血压患者应及时补充水分,每天需要喝七到八杯水,降低血液的黏稠度;尽量避免进出温差大的环境,以免诱发心脑血管疾病。

酷暑可滋生“寒感冒”

天气炎热,汗腺分泌导致水分和盐分丢失过多,容易导致抵抗力下降,感冒病毒便会乘虚而入。

专家支招:酷热天气也会滋生寒感冒,这是在体内热量大的情况下突然遇冷而致,用藿香正气软胶囊治疗比较有效。此外,另一种夏季感冒是热感冒,这是由于温度过高,致使热量淤积体内而发病,用仁丹、十滴水治疗最为有效。

腹部受凉饮食不当诱发腹泻

腹泻是高温天气中最容易发生的疾病之一。夏季炎热,人们喜欢开着空调睡觉,导致腹部受凉,肠胃蠕动增加而导致腹泻。此外,夏季细菌滋生,饮食不当也是引发腹泻的主要原因。

专家支招:着凉导致的腹泻最好不使用消炎药,因为随意使用抗生素会引起菌群失调,导致免疫力下降。防御夏季腹泻最有效的方法是要避免在热餐后立即饮用冰镇饮料,减少对肠胃的过度刺激。肉类、蛋奶类、豆制品类和糕点等食物在夏天容易变质,要注意使用科学的储存方式。此外,隔夜食品最好充分加热后再食用。

空调容易吹出“热伤风

当你刚从外面回到屋中时,毛孔疏松,汗腺是打开的,这时如果空调温度调得太低或猛吹电风扇,邪风容易乘虚而入,使人体免疫功能减退,病毒趁机发难,鼻塞、头昏、打喷嚏、皮肤过敏等等症状也接踵而至。

专家支招:空调病又叫空调综合征。空调房是个相对密闭的空间,随着细菌的不断繁殖,抵抗力较弱的人就容易反复的感冒。此外,在密闭的空间里,3小时后空气中的负离子含量就会降为0,这也是人们在空调房中待久了会疲乏、昏睡的原因。预防“空调病”,建议市民每天要保证3-4小时的开窗通风。

没被晒到也会患“热射病”

一些患者发病当日并未晒太阳,但由于前几日晒太阳累积到一定程度,又未好好休息,也会促使出现“热射病”。

专家支招:遇到高温天气,一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时,要注意降温。如高温下发生有人昏迷的现象,应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处,浇凉水以降低昏迷者的体温,高烧40℃左右持续不下的要马上送医院进行液体复苏治疗。中暑昏倒的患者,送到医院经过肺部CT等检查,如无发现其他导致其高烧的原因,则患“热射病”的可能性比较大,但具体情况还需尿液排出后进一步检查。

天热出现季节性皮炎

与高温有关的皮肤病患者这段时间也多了起来。市二医院皮肤科医生介绍,皮肤科4成以上都是季节性皮肤病的患者。

专家支招:红色粟粒疹,也就是大家常说的痱子是夏季最常见的皮肤病之一,主要是因为高温闷热,人体多汗造成的;夏令皮炎,是高温天气在室外工作的人特别容易患上一种病,它是由于气候炎热引起的一种炎症性皮肤病,不少病人两个小腿内侧长了大片红斑,瘙痒难忍;丘疹性荨麻疹,也是这个季节的高发病,小孩吃了鱼虾蛋奶或是被节肢昆虫叮咬后容易出现过敏反应。皮炎患者日常生活中也要注意保持皮肤的清洁干燥,勤洗澡,勤换衣。高温时,可以用冷毛巾擦拭皮肤,衣服尽量穿得透气、轻薄点。

关键词:专家支招,热伤风,腹泻,丘疹性荨麻疹,夏季感冒,心脑血管疾病,热感

责任编辑:健康
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