北京中小学生饮水量不足喝饮料频率高

新华网北京８月５日电（记者李亚红）北京市疾病预防控制中心５日发布的“北京市中小学生营养摄入及饮食行为监测情况”显示，北京市相当一部分中小学生的饮食结构不合理，尤其值得注意的是，饮水量不足，喝饮料频率高的现象普遍存在，不利于孩子健康成长。

北京市疾病预防控制中心２０１５年４至５月对北京市１６个区县、８０所中小学校的１.４万余名学生开展了营养与饮食行为状况监测。监测结果显示，接近三分之二的参与调查的中小学生饮水量不足，郊区高于城市；三分之一的中小学生每天至少喝一次饮料，郊区高于城市。

北京市疾控中心副主任曾晓芃介绍，此次参与调查的中小学生有十分之一蛋类、奶类摄入不足；三分之一蔬菜摄入不足；五分之一水果摄入不足。调查还发现，北京市中小学生早餐摄入频率低，三分之一的参与调查的中小学生不能保证每天吃早餐。

膳食营养是儿童青少年生长发育的物质基础。曾晓芃建议，家长要特别关注孩子的饮食行为，尽量做到平衡膳食、均衡营养，食物种类丰富。每日要摄入新鲜蔬菜、新鲜水果；肉类要适量，建议每天摄入３００毫升奶及奶制品。再次，应该保证每天饮水１２００到１５００毫升，尽量不喝含糖饮料。

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