睡觉手放这儿竟会变残疾

　　睡觉是生活中最为重要的一件事情，好的睡眠对于健康的身体是有非常大的帮助，能够给一个人提供足够多的精力。拥有一个好的睡眠不仅仅是睡眠时间充裕那么简单，睡觉时的姿势，一个枕头，房间一些物品的摆放都是能够影响睡眠的，在睡觉的时候，很多人的手是会胡乱的摆放，殊不知，这样对于睡眠是有影响，在不知不觉中是会伤害到身体的，下面就说说在睡觉的时候，手要是放在这些地方是会造成残疾的。

　　一、趴着睡觉把手放在身下

　　生活中喜欢趴着睡觉的人不在少数，不少人在趴着睡觉的时候，是会把手放在身下的，这样的动作对于健康是没有好处的，一方面是会给心脏造成很大的负担，另一方面就是会造成手臂的畸形。

　　喜欢趴着睡觉的大多是年轻人，在趴着睡觉的时候，他们是为了更好的玩手机，可以说现在的年轻人是手机从不离身，趴着玩手机已经成了危害年轻人最大的安全隐患了。

　　关于趴着睡觉对身体的伤害，大家都能够说出一二，在床上趴着睡觉是会给心脏造成很大的压力，心脏是身体最为脆弱的器官之一，要是长时间这样做，是会给心脏造成很大的压迫。趴着睡觉对于眼睛也是有伤害的，是能够造成视力的减退、模糊，长时间的趴着睡觉还会造成眼压的升高，使得眼球肿胀、眼轴增长，会形成青光眼。男性要是长时间的趴着睡觉是会伤害生殖器官的，会压迫到生殖器官，因为趴着睡觉是会让生殖器方面容易聚热，进而会造成频繁的遗精，对于生殖器官是有影响的。

　　趴着睡觉同样是会给手臂造成伤害的，不少人在趴着睡觉的时候，是会把手臂放在身下的，这样最明显的就是会让手臂的血液流动缓慢，在趴着睡觉的时候，是会给手臂很大的压力，整个身体压在手臂上，可想而知手臂受到的压力之大。对于成年人还好，但生活中的一些未成年人，特别是一些小孩子那就要特别注意了，很多孩童的骨骼还没有发育健全，在趴着睡觉的时候，把手臂放在身下，会造成手臂的血液流通不顺畅，这样趴着睡觉是会让手臂出现畸形的现象，长时间的这样做是会本来应该发育的骨骼发生错位，造成残疾，这些都是需要年轻父母多多注意的，要改变这样的睡眠方式。

　　因此，在睡觉的时候，不要趴着睡觉，更不要把手臂放在身下。

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